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四色果香沙拉

材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。

做法：将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净，荔枝剥皮去核，哪里有水果电商批发的，用沙拉酱调拌均匀，zui后加入柠檬汁。

苹果樱桃沙拉

原料：苹果，樱桃，菠萝，猕猴桃

做法：把苹果去皮去核，洗干净，切成小块，放入盐水中浸泡几分钟，水果电商批发市场，捞出沥干水备用。把菠萝去皮，切小块，也放入盐水里浸泡十五分钟，再捞出沥干水，猕猴桃去皮切小块，水果电商批发，樱桃洗干净备用。把苹果、樱桃、菠萝和猕猴桃放入大碗里，淋入蜂蜜拌匀即可。

来说线条红的苹果，这种苹果的口感比较甜，而且非常脆，还富含很多水分，所以很多家庭也会选择线条红苹果，这也是因为它的可溶性物质更丰富，果糖更高。虽然看起来不成熟，但是口感是很甜美的，而且在贮藏方面也是比片红的苹果好的，水果电商，线条红的苹果放的越久，颜色会更深，看起来也比较好看，但是片红苹果就不是这样了，片红的苹果越放颜色反而会偏向紫黑，放不了太久，而且容易变质。

坊间有很多流行的水果减肥法，例如三日苹果减肥法或者是柠檬减肥法等等。但是这些减肥法中还是有很多我们需要注意的问题。单一水果减肥法只适用在一周的时间范围之内，否则很容易对健康造成威胁，尤其是容易降低肠胃功能，这对减肥是没有好处的。另外虽然柠檬可以分解脂肪，但是它的酸性也比较大，所以我们要注意不要空腹喝柠檬汁，或者是饮用过量的柠檬水。